Выбор категории парфюма
Категории

Сила всего в одном стакане воды

Опубликовано: 01.09.2017 15:56

Вода — источник жизни и здоровья. Правильное ее употребление способно не просто поддерживать функционал организма (ведь это известный факт, что без воды человек умирает), но и может исцелять от недугов и даже болезней. В этой статье речь пойдет о том, почему так важно и полезно начинать свой день именно со стакана воды.

Зачем пить воду натощак

Тело человека на 75% состоит из воды, она питает каждую клеточку организма. Для правильной его работы необходимо поддерживать водный баланс в течение всего дня. Но особую важность играет употребление питьевой воды Протера именно с утра натощак. Главная причина - способность организма с помощью воды выводить токсины и вредные вещества, скопившиеся или осевшие за ночь на стенках желудка. Таким образом, вода как бы запускает механизм пробуждения после сна, активизирует обмен веществ. Сила всего в одном стакане водыЭто серьезный шаг для страдающих лишним весом – при правильном обмене веществ человек начинает худеть. Кроме того, вода способствует пробуждению пищеварительной системы и способствует ускорению ее процессов, что будет очень полезным для людей, имеющих затруднения с опорожнением кишечника. Кожа, насыщаемая влагой, становится более упругой, подвержена меньшему старению. Вода показана и тем, кто имеет вредные привычки, приводящие к обезвоживанию, – курение, злоупотребление алкоголем, пристрастие к вредной пище.

Как правильно пить воду

Следует соблюдать правила о том, как пить воду по утрам. Если бездумно подойти к этому процессу, то можно только навредить здоровью, а не улучшить самочувствие.

1. Вода должна быть комнатной температуры. Слишком холодная вода будет только раздражать желудок.

2. Следует пить воду маленькими глотками. В таком случае почки и печень не будут перегружаться, процесс будет происходить постепенно, а не стремительно.

3. Важно пить чистую некипяченую воду. Не нужно пить минеральные воды – избыток веществ, которые могут в ней содержаться, способны засорить организм и привести к образованию камней.

Рецепты красоты и здоровья

Есть ряд заболеваний, при которых потребление воды может привести к исцелению или снять симптомы, облегчить течение болезни, например, инфекциях мочевыводящих путей, пиелонефрите, цистите, различных интоксикациях. Но многим заставить выпить себя пустую воду очень сложно. В данных случаях по согласованию с врачом можно делать напитки, где большая часть воды, а часть других, имеющих вкус, продуктов. Можно съесть чайную ложку меда и запить ее водой, а можно размешать это же количество меда в стакане воды, и получится сладкий ароматный напиток. Мед, если не противопоказан, принесет только дополнительную пользу, избавит от хронических заболеваний верхних дыхательных путей. Второй вариант по улучшению вкуса и качества воды – лимон. Если нет язвы или повышенной кислотности желудка, можно смело добавлять несколько капель сока в стакан. Такой напиток укрепит иммунитет, добавит заряда бодрости.

Первые положительные изменения после регулярного употребления воды натощак начнут проявляться уже спустя неделю или даже раньше.

Мы в соц сетях
Последние записи
Строительство высотки. Строительный материал - список терминов.
Дымоход - дымовой канал в дымоходе или патентованная труба, обслуживающая теплогенератор, такой как котел центрального отопления. ...
читать далее...
Кухня в стиле хай-тек
Если кухня вашей мечты должна быть практичной, современной и не обременённой ничем лишним, то при выборе стилевого направления стоит обратить внимание на хай-тек. Если минималистичный хай-тек кажет...
читать далее...