Выбор категории парфюма
Категории

Почему происходит отложение жира на боках и животе у женщин

Опубликовано: 13.09.2017 00:43

На сегодняшний день очень много женщин страдает от лишнего веса. Но самое неприятное как для женщины, так и для мужчины это когда жир отлаживается в брюшной области и на боках. Поскольку именно в этих частях тела от него трудней всего избавиться. Стоит так же заметить, что с этой проблемой можно столкнуться в любом возрасте и физической подготовке. Именно поэтому учёные уже давно обратили своё внимание на проблему, которая связана с жировыми отложениями. Вследствие чего возникло новое движение в медицине, которое было основано в 1975 году и получило названия морфомедицина. В результате многолетних исследований были обнаружены основные причины жировых отложений именно у представителей женского пола, а так же способы борьбы с ними. Так же было выявлено что мужчины и женщины худеют по-разному. Поскольку ответственность за то, что у женского пола отлаживается жир на животе и боках целиком и полностью ложится на гормоны. А именно на адреналин, а так же кортизол.

Почему происходит отложение жира на боках и животе у женщинАдреналин, например, способствует увеличению в крови инсулина. А чем больше в организме человека этого гормона, тем сложнее ему избавиться от жировой массы. Это происходит, потому что при избыточном количестве инсулина нарушаются все обменные процессы в организме человека. Что вследствие приводит к полной переориентации сложных углеводов, которые в свою очередь отлаживаются в области живота. Кстати снизить уровень инсулина в крови помогут такие продукты питания как овес, творог, шпинат, салат, брокколи, отруби, кунжут. А вот частые переедания значительно повышают уровень кортизола. При этом происходит замедление процесса переработки различных жиров и углеводов. У женщин отложения жира в районе живота разделяют на поверхностный и глубинный. Наличие глубинного жира выдаёт небольшое вздутие живота после приёма пищи или употребления алкогольного напитка. Он появляется в случае нарушения деятельности поджелудочной железы и от него избавиться тяжелей всего.

Поверхностное отложение жиров проявляется в виде значительного увеличения самого живота. Чтобы от него избавиться необходимо, снизить калорийность употребляемых продуктов питания. Помимо ограниченных физических нагрузок причинами отложения жиров у женщин могут быть гормональные сбои или проблемы связанные с генетической предрасположенностью. К ним так же можно отнести недостаток сна, неправильное питание и полное отсутствие самоконтроля.

Мы в соц сетях
Последние записи
Кератиновое выпрямление волос: мифы и реальность
Кератиновое выпрямление волос считается одной из наиболее популярных услуг салонов красоты. Данная услуга позволяет обуздать даже самые послушные локоны. К тому же она способствует тому, чтобы воло...
читать далее...
Как правильно ухаживать за своим лицом
Здоровый цвет лица. Нет жирного блеска. Будь жаркая погода или холод, кожа не страдает. Редкие проявления воспаления. Для такого типа кожи лица нужно минимум косметики, но увлажнять и очищать нужно...
читать далее...